跟艺术体操冠军学居家健身（漫画版） [pdf+全格式]

本文于 2024-08-16 17:48 更新，部分内容具有时效性，如有失效，请留言

资源信息

资源名称：跟艺术体操冠军学居家健身（漫画版） [pdf+全格式]
资源类型：漫画/电子书
资源标签：#电子书 #图书 #pdf #epub #跟艺术体操冠军学居家健身 #quark
资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.cn

资源简介

这是一本教长期居家或在办公室久坐的人士健身的书，特别适合年轻女性。形式是漫画为主，文字为辅，并配以32段冠军短视频，在书中相应位置扫码即可观看。将艺术体操四大洲冠军和她的女儿的漫画形象作为主角，来教居家健身。本书生动形象，符合年轻女性的阅读体验。全书共五部分，分别是拉伸训练、体能训练、把杆形体训练、轻器械协调性训练、亲子游戏。25段训练和5个亲子游戏是全书核心。这是一本专门面向年轻女性的体育学习漫画图书，也是”跟世界冠军学体育（漫画版）”系列书中的第20本。

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跟艺术体操冠军学居家健身：漫画版
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