[海燕老师]性格提升课 解决情绪内耗

资源信息

资源名称：[海燕老师]性格提升课 解决情绪内耗
资源类型：课程
资源标签：#教程 #情绪 #性格 #海燕老师 #quark
资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.cn

资源简介

海燕老师性格提升课，直击情绪内耗根源，通过系统方法与实战技巧，引导学生们认识并管理个人情绪，提升情绪韧性。课程不仅教授情绪识别与调节策略，更强化积极心态的培养，帮助学员摆脱负面情绪的束缚，实现高效能、正能量的生活与工作状态，为个人成长与人际关系和谐注入强大动力。

资源目录

[海燕老师]性格提升课 解决情绪内耗
├─ 000.颜色性格测试.jpg.jpeg
├─ 001.性格行为优化成长课堂发刊词.mp4
├─ 002.性格真的可以改变吗？.mp4
├─ 003.四色性格的个体优势和劣势.mp4
├─ 004.建立信念，创造价值.mp4
├─ 005.你为何没有意志力？.mp4
├─ 006.跨越逆境的秘诀（上）.mp4
├─ 007.跨越逆境的秘诀（下）.mp4
├─ 008.如何想到就能做到（上）.mp4
├─ 009.如何想到就能做到（中）.mp4
├─ 010.如何想到就能做到（下）.mp4
└─ 011.刻意练习的方法.mp4