四季养生瑜伽-课程

资源信息

资源名称：四季养生瑜伽
资源类型：课程
资源标签：#教程 #瑜伽 #养生 #四季养生瑜伽 #quark
资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.cn

资源简介

四季养生瑜伽是一种结合了传统中医养生智慧和瑜伽练习方法的健康养生方式。它根据《黄帝内经》中提到的四季养生原理，即春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾，以及每个节气的特点，配合相应的瑜伽体式进行练习。这种瑜伽体系通过不同的瑜伽体式调节人体的动态平衡，使人体更加充分地顺应四季的变化，达到养生的目的。

资源目录

四季养生瑜伽
├─ 四季养生瑜伽-冬季篇(1).mkv
├─ 四季养生瑜伽-冬季篇.mkv
├─ 四季养生瑜伽-夏季篇(1).mkv
├─ 四季养生瑜伽-夏季篇.mkv
├─ 四季养生瑜伽-春季篇(1).mkv
├─ 四季养生瑜伽-春季篇.mkv
├─ 四季养生瑜伽-秋季篇(1).mkv
└─ 四季养生瑜伽-秋季篇.mkv