资源信息 资源名称：坚持，一种可以养成的习惯
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资源名称：坚持，一种可以养成的习惯 [励志成功] [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#励志成功 #电子书 #图书 #pdf #epub #坚持 #quark
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资源简介
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
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