从此不打呼 [生活时尚] [pdf+全格式]

资源信息 资源名称:从此不打呼

从此不打呼 [生活时尚] [pdf+全格式]

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资源名称:从此不打呼 [生活时尚] [pdf+全格式]
资源类型:电子书
资源标签:#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub #从此不打呼 #quark
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资源简介

本書以菩提格放鬆減量呼吸法為基礎,融合耳鼻喉科、牙科、胸腔科、精神科等呼吸生理學觀點,提出「自療秘笈=閉嘴經鼻呼吸+止鼾課程+放鬆減量呼吸法」。這個方法能引領你用最簡單、最自然的方法徹底解決長年且難解的困擾,有效改善打鼾、鼻塞、口乾舌燥等呼吸問題,還能避免睡眠呼吸中止症,甚至還附帶自然瘦身、終結夜尿、提高睡眠品質等各種健康好處。

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从此不打呼
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