资源信息 资源名称：电子书：《囚徒健身全集（共4册）》 资源类型：电子书 资源标签：#电子书 #健身 #肌肉 #pdf #epub #quark 资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.cn 资源简介 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的
资源信息
资源名称：电子书：《囚徒健身全集（共4册）》
资源类型：电子书
资源标签：#电子书 #健身 #肌肉 #pdf #epub #quark
资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.cn
资源简介
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。
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